Annivessary Jerai JMJ Ride

16 January, 2012

Last year we came on this day for Jerai MTB Jamboree and today we get together again with riders from Perlis, Changloon, Jitra, Sg Petani and Penang to bring back the memory of one of successful jamboree ever organized. We would like to thank Perwaja MTB Club (PMC) as a host for this event. PMC has done a good job by reversing some of the original trail and all of us enjoying every moment on this trail. About 70 riders happily completed the routes.
Gerek Baru Jitra with black and red theme
Ustaz Raja reciting doa' before flag off and Zailani of PMC on the right side

Fatin from Penang with aggressive downhill skill

Rizal RB with new GBJ jersey

All photos credited to Ustaz Raja and Shah Adam of PMC

Read more...

New Year With Fresh Style

07 January, 2012

Gerek Baru welcome new jersey line up for 2012 with fresh color and design. Thank you Syam and Pudin for the effort you had put in this project.




Gerek Baru Jitra has received full support from cycling community all around Jitra and commited to bring this sport to the next level.

Read more...

Teknik Downhill

02 January, 2012


Banyak pembaca pembaca blog ini menyarankan saya menulis dalam Bahasa Melayu supaya lebih ramai peminat-peminat MTB dapat mengikuti dan memahami minda saya dengan lebih tepat. Sebenarnya, saya memang suka menulis. Setiap perkataan yang ditulis melambangkan pemikiran dan minda seseorang penulis. Saya memilih English sebab untuk menambah-baik lagi penguasaan bahasa tersebut dengan mempraktikkan dalam penulisan. Walaubagaimanapun, untuk tidak menghampakan sesiapa, saya akan memuatkan artikel-artikel saya di dalam dua bahasa bergantung kepada topik-topik tertentu.

Kali ini saya ingin berkongsi pengalaman saya yang terlalu singkat berkenaan teknik downhill dan mendaki yang betul. Artikel ini ditujukan khas kepada penunggang "Gerek Baru" iaitu mereka yang baru menceburi aktiviti MTB.

Teknik downhill yang salah bakal mengundang kecederaan yang serius disebabkan kegagalan mengawal basikal dengan betul dan risiko terhumbam jatuh. Apabila mengambil downhill yang agak curam, kedudukan seatpost perlu direndahkan dari biasa. Apabila seat lebih rendah, kedudukan graviti kita juga rendah dan memudahkan keseimbangan badan. Kedua, kedudukan punggung kita perlu dianjak kebelakang untuk mengalih berat badan kita dan pusat graviti kita kebelakang dan memudahkan kita mengawal basikal dengan lebih stabil. Ketiga, Jangan duduk diatas seat, sebaliknya letakkan berat badan kita di atas pedal pengayuh. Foto dibawah menunjukkan persamaan dengan teknik downhill yang betul.

Pada pos yang akan datang, saya akan berkongsi teknik mendaki yang betul. Terima kasih kepada Saudara Pudin kerana kebenaran menggunakan foto-foto yang diambil dari kayuhan penutup tirai 2011 Trek Hosba yang diadakan pada 30 Disember 2011. Terima kasih juga kepada guru-guru saya terutamanya Nasrul Lontruth dan Alias D'Pallas.





Read more...
Related Posts with Thumbnails

About This Blog

MyLife, MyBike, MyFriends, MyWorld

A notes of my mountain biking activities and my experiences to be shared
There was an error in this gadget

  © Blogger templates Newspaper by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP